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紫米饭团的做法,紫米饭团怎么做,紫米饭团的做法和配方,紫米饭团的热量,紫米饭团适合减肥吗,紫米饭团图片

主料:
紫米1杯糯米2杯

辅料:
黄瓜1根日式大根3条香肠1根调料色拉酱适量肉松适量

紫米饭团的做法步骤

1.糯米2杯。

2.紫米1杯。

3.加比平时煮饭的水稍微少一点。

4.我的电饭煲是有煮糯米饭功能的,所以直接按糯米饭键煮熟即可。

5.煮好的紫米饭香糯软韧。

6.寿司席上铺一层保鲜膜。

7.将紫米饭铺在保鲜膜上压平,加色拉酱。

8.将色拉酱抹匀,再铺上一层肉松。

9.将黄瓜和大根切成跟米饭一样长度,香肠放米饭下方。

10.将米饭卷起寿司席合拢,紫米饭卷成卷,压紧实。

11.将保鲜膜撕掉,紫米饭放油纸中间。

12.包成糖果状。

13.从中间对半切开。

14.紫米饭团就做好了。


TAGS:主食 家常菜 紫米
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